家
庭
教
育
为深入贯彻落实习近平总书记关于家庭、家教和家风建设的重要论述，特别是“注重家庭、注重家教、注重家风”的重要指示精神，充分发挥家庭教育在青少年儿童成长中的作用，帮助、引导全市家长树立正确的家庭教育观念，丰富家庭教育知识，掌握家庭教育方法，提高家庭教育能力，形成促进青少年全面发展和健康成长的合力，营造良好的家庭教育氛围。市妇联、市教育局开展以“弘扬好家风·培育好家教”为主题的线上家庭教育知识讲座，每周推出一期，诚邀各位家长观看学习！
寒暑假，对中小学生学习、生活、生命成长有着多层重要意义：这是完成课标里规定的课外阅读书目的黄金阅读期，是自主过闲暇生活的体验期，是自主管理、自主学习等自主教育的实践期，是落实学生非学科素养及考核学生综合素养成效的实验考核场。为此，孩子的暑假如何过，才"假"有所值，应该是每一位家长都需要思考和探究的。那如何让自己宝贝的暑假，"假"有所值，从而实现利用假期弯道超车呢？其实呀，如果“有”这些，暑假就不白过。
本期家庭教育微讲堂将为大家分享
《暑假如何过，才“假”有所值》
第二十三讲
如何让自己宝贝的暑假，"假"有所值，从而实现利用假期弯道超车呢？其实呀，如果“有”这些，暑假就不白过~
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一:有规划，不散漫
（一）在制定暑假计划的时候，一定要针对孩子的实际情况进行。
1.根据孩子的优势和不足来制定暑假计划。
2.跟任课老师交流，听听老师的建议。
3.召开家庭会议，探讨暑假计划。
4.孩子自列心愿单。
（二）在制定计划的时候，建议以下几条尤其要在考虑之列：
1.阅读。2.家务。3.运动。4.特长。
5.学习。6.娱乐。7.技能。8.公益。
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二:有陪伴，不懈怠
高质量的陪伴，是增进亲子关系最好的方式。很多家长在家对孩子是陪而不伴。家长在一边自己刷手机，孩子一边在看动画片或打游戏。又或者假期把孩子往各种补习班兴趣班一扔了事。又或者各种的吃喝玩乐。暑期这两个月，把它用好，不仅增进父母子女之间的感情连接，更是帮助孩子树立家族信念的好机会，不是一个简单的暑假这么简单。做好了，是家族传承的大事。
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三:有总结，不白过
有总结不白过。假期结束时，和孩子一起对假期做一个复盘吧。开一个家庭假期总结分享会，在轻松愉快的氛围中家长和孩子一起梳理假期计划的完成情况，并总结得失，对做得好的方面全家庆贺，完成的不理想的方面写在心愿卡上，张贴在书房，设定一个完成期限，在以后的学习生活中去弥补！
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四:有安全，不虚度
1.安全是假期里的头等大事。时刻提醒孩子不要去玩水玩火，不要和陌生人说话，注意人身安全，外出注意交通安全。
2.不可沉迷于电子产品。要有这么一种决心，如果孩子沉迷于电子产品，宁可扔掉，也要制止住孩子上网成瘾。建议电子产品设置开机密码，完不成作业，或者练字不到一定的数量，绝不能开机。记住，如果孩子这时候你还管不住，等他青春叛逆心理上来，您就束手无策了。
3.零花钱要管理好。家长不得放任孩子随便花钱。让孩子打小大手大脚地花钱，其实对孩子的品德修养是一种伤害。
推荐一份“小学生暑假家本课程”资源包，大家可以有选择性地借鉴。
低年级段（一、二年级）
1、观赏一次夕阳西下的美景，看一看变幻莫测的火烧云。
2、和爸爸妈妈一起数一数星星，比一比谁的眼力强，看到的星星多。
3、找一窝搬家的蚂蚁，看一看它们的搬家路线图。
4、看一看夏日里的小狗有什么特点，弄清它们为什么老是伸着舌头。
5、看看夜晚能否在草地上发现一只萤火虫。
1、清晨，到附近的树林里听一听鸟儿的鸣唱。
2、午间，打开窗户听一听蝉儿的鸣叫。
3、下午，到楼下小花园里听一听雨点打在树叶上发出的沙沙声。
4、雨后，到水塘边听一听青蛙的歌声。
5、夜晚，听一听花圃里或田野里虫儿们开的音乐会。
每天确保一小时的锻炼时间，可以自己跳跳绳、踢踢毽子、做做操，也可以和爸爸妈妈一起晨跑，有条件的还可以打乒乓、打篮球。要求每位同学都要学会一种新的锻炼方式。
1、每天早晨进行一刻钟的美文诵读。
2、每天上下午的读书时间不少于半小时。
3、对自己的书籍进行一次整理，分门别类的放在书架上或书橱里。
4、至少购买并阅读2本适合低年级阅读的课外读物，（偏重于成语故事、寓言故事、童话故事、小儿歌等）
1、学会拖地、洗菜、洗碗、打扫房间。
2、负责拿牛奶、取家里订阅的报刊。
3、学会淘米并用电饭煲蒸米。
中年级段（三、四年级）
1、观察月亮是怎么一天天由月牙变成圆盘，又从圆盘变成月牙的，作好记录。
2、与爸爸妈妈比比谁的耳朵尖，能听到更远或更细微的声响。如外出旅游，注意听一听小溪哗哗流淌的声音，或瀑布巨大的轰鸣声，或海浪拍打礁石发出的声响。
3、观察新村或绿地、公园里夏日的植物，如爬山虎、美人蕉、牵牛花、葵花、翠竹等，选几种拍照查资料编一本《我的植物画报》。
4、尝试着做一支柳笛，看看能不能吹出曲调，吹出快乐的心情。
1、去看望爷爷奶奶或外公外婆，向他们问声好。
2、学会下军旗、五子棋等简单的棋类。
3、和爸爸妈妈去果园摘一次葡萄或其他水果。
4、约两三个小伙伴痛痛快快地踢一场球或者打一场球。
5、到科技馆体验科学的乐趣和魅力。
6、学会利用废旧物品做一两样小制作。
7、用橡皮泥捏一个你最喜爱的童话人物。
1、每天确保一小时的锻炼时间，可以自己跳绳、踢毽子，可以和爸爸妈妈一起晨跑，也可以跳跳健美操，有条件还可以打乒乓球、羽毛球、篮球，要求每个同学都能较为熟练地掌握两种体育锻炼方式。
2、每天早晨进行一次美文诵读。
3、每天上下午的读书时间不少于半小时。
4、对自己的书籍进行一次整理，分门别类地放在书架上或书橱里。
5、至少购买并阅读2本适合中年级学生阅读的课外读物。（偏重于优美的诗歌散文，浅显的名人传记、科幻小说，儿童文学等）。
1、学会拖地、洗菜、洗碗、打扫房间等基本点家务劳动。
2、学会淘米，用电饭煲煮饭。在爸爸妈妈下班前将米饭煮好。
3、学会泡方便面，学会煮鸡蛋或炖蛋，有能力解决一餐饭。
4、每天为家中的花草浇水，当好小花农。
高年级段（五、六年级）
1、透过窗户观察雷雨的全过程。观察雨后的彩虹。
2、到附近的公园里仔细观赏荷花、荷叶，体会荷花的高洁。
3、观察几种夏日的昆虫，查找相关资料，用照片加文字的方法制成自己的《昆虫记》。
每天确保一小时的锻炼时间，可以跳跳健美操、晨跑，还可以打乒乓球、羽毛球、篮球，要求每个同学都能较为熟练地掌握两种体育锻炼方式。
1、每天早晨进行一刻钟美文诵读。
2、每天的读书时间不少于40分钟。
3、至少购买并阅读2本名人传记或短篇小说、历史故事、优美散文。
4、定时收看中央电视台的《新闻联播》。选看本地电视台的新闻节目。
5、通过报刊、电视等途径了解一项国际国内最新的科研成果。
1、去附近纳凉的人较为集中的地方与伙伴聊天。
2、去拜访一个家住附近的亲友。
3、收集表示祝福的短信，并尝试着创作两三条，分别发给老师、同学、亲友。
4、及时将反映自己丰富多彩的假期生活的图片和文字传至班级QQ群、博客，与同学交流分享。
1、学着当一次家。在爸爸妈妈的指导下经历买菜、洗菜、炒菜、煮饭等全过程。
2、学会炒饭、下面条、做荷包蛋、糖汁番茄、凉拌黄瓜等。爸爸妈妈不在家时，能独立解决一日三餐，并保证基本营养。
3、学会用洗衣机洗衣服。学会自己钉扣子。
1、考察家乡的一处景点，制作一份图文并茂的报告。
2、与爸爸妈妈一起去挑西瓜，学会通过观察颜色、辨声等方法挑出好西瓜。
3、参加一两次社区组织的暑期活动。
4、学会一个科学小实验，体会科学的奇妙，探究科学奥秘。
5、尝试着用牛奶、蛋黄、白糖、果仁等原料制作各色冰激淋。
本期主讲：高永春
金昌市第六小学语文老师
金昌市家庭教育讲师团讲师
金昌市小学语文专家团队成员
金昌市基础教育教师培养专家团成员
金昌市第六批拔尖人才
金昌市示范性创新工作室（高永春小学语文名师工作室）负责人
甘肃省骨干教师
甘肃省技术标兵
甘肃省首批陇原“四有”好老师宣讲团讲师
原标题：《暑假如何过，才“假”有所值》